Sustituye el café por té verde: una taza de té verde contiene ocho veces menos cafeína, lo que lo hace más saludable para una persona con hipertensión, ya que el café tarda hasta tres días para que tu cuerpo lo procese; favorece la pérdida de peso, contiene antioxidantes, disminuye el riesgo...
Alimentación vegetariana y vegana
Entre los principales beneficios de seguir un patrón vegetariano se encuentra la disminución de riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, síndrome metabólico, desórdenes hormonales, hipertensión arterial y cáncer; esto debido a que la exclusión de carne roja de la dieta es beneficioso para el metabolismo del ser humano.
Alimentación balanceada sin culpa
Alimentarse es la acción externa de consumir alimentos, mientras que nutrirse es el proceso biológico donde nuestro organismo obtiene los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Los alimentos que elijamos deben de estar proporcionados de una manera adecuada y balanceada para que podamos aprovechar todos los nutrientes,...
Minerales que Aumentan el Sistema Inmune
Mejora la función de las células inmunitarias, su consumo supervisado puede reducir la duración del resfriado común y el riesgo de contraer infecciones. Debido a que el cuerpo no puede producir ni almacenar zinc, es necesario incluirlo en la dieta con alimentos como: cordero, pollo, pavo, mariscos, pescado, garbanzos, semillas...
Hígado graso Diagnóstico, prevención y tratamiento
El hígado graso o Esteatosis hepática no alcohólica (EHNA) es la enfermedad hepática mas frecuente en el mundo. La cual se define por acumulo de triglicéridos en las células del hígado en donde se han descartado factores asociados a depósitos de grasa en el hígado como medicamentos, consumo de alcohol,...
Ellos: El Cuidado de las Manos
El cuidado de las manos es fundamental ya que son el foco de atención; está claro que hoy en días las mujeres no son las únicas que cuidan su aspecto personal, además con el uso de alcohol en gel y el lavado continuo, ha dejado como consecuencia que se resequen,...
Alisados orgánicos: Lo natural también para tu cabello
No solo tu piel y tu alimentación agradecen que sea de una forma natural, tu cabello también necesita de productos que no contengan químicos, ya que está expuesto a cambios al usar tintes, plancha, secadora y alisados que contienen formol; y productos que son nocivos y fugaces, ya que sus...
Y tú ¿Qué tipo de cabello tienes? Consejos para cuidarlo
Son fáciles de detectar al tacto y a la mirada, resultan ásperos, frágiles y sin brillo; acumulan electricidad estática, se erizan fácilmente y son difíciles de desenredar. Muchos factores pueden resecar tu cabello, entre ellos están los tintes, la contaminación, el sol y el estrés, entre otros.
Más allá de la COVID-19: lo que está matando en América Latina puede sorprenderte
Desde mediados del siglo XX, hemos experimentado un progreso global en la expectativa de vida, mayor longevidad y reducción de natalidad. En LAC la mayoría de los países ya alcanzó, o está por alcanzar, la tasa de reemplazo y mayor envejecimiento de su población.